Con el regreso a las clases, el trabajo y la rutina, también vuelve una molesta visita no deseada: el resfriado. Aunque la temporada de gripe aún no ha comenzado oficialmente, ya es común ver oficinas y aulas llenas de estornudos, pañuelos y malestar general. Ante esto, muchos buscan soluciones naturales y efectivas para aliviar los síntomas sin recurrir de inmediato a medicamentos.
Una de las alternativas más populares en redes sociales la ofrece @hojaverdepaola, una influencer especializada en remedios caseros y trucos de salud natural. Su receta de una infusión “corta gripe” se ha viralizado en TikTok por su sencillez y efectividad. Según explica, esta bebida ayuda a combatir la tos, los mocos y el dolor de garganta, además de fortalecer el sistema inmunológico.
Ingredientes del remedio natural contra la gripe
La preparación solo requiere seis ingredientes fáciles de conseguir:
Orégano (antibiótico natural que combate infecciones respiratorias)
Clavos de olor (alivian la congestión y son antiinflamatorios)
Canela en rama (estimula el sistema inmunitario)
Zumo de limón (rico en vitamina C, refuerza las defensas)
Miel (calma la garganta y es antibacteriana)
Agua
¿Cómo preparar la infusión que “corta” el resfriado?
Hervir dos tazas de agua.
Añadir varios clavos de olor y una rama de canela.
Incorporar una pizca de orégano seco.
Dejar hervir durante 10 minutos.
Tapar y reposar por 8 minutos adicionales.
Cuando esté tibio, añadir el zumo de medio limón y una cucharada de miel.
Aspirar el vapor durante la preparación para despejar las vías respiratorias.
¿Cuándo y cómo tomarla?
La creadora recomienda beber una taza al día al primer síntoma de resfriado o gripe. Esto acelerará el proceso de recuperación y protegerá las vías respiratorias de posibles infecciones más severas.
“Esta infusión no solo alivia los síntomas, sino que ayuda al cuerpo a recuperarse más rápido de forma natural”, señala la influencer.
¿Por qué este remedio casero funciona?
Los ingredientes utilizados en esta infusión tienen propiedades científicamente reconocidas por su acción antibacteriana, antiinflamatoria y expectorante. A diferencia de otros tratamientos, esta fórmula natural no genera efectos secundarios y puede complementar otros cuidados médicos.
Importante: consulta médica
Aunque este remedio casero puede ser eficaz en casos leves de resfriado, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud si los síntomas persisten o se agravan.